攀枝花患者咨询：我结婚都快三年了，一直都没怀孕，而且每个月来月经时总会出现腹部胀痛的症状，而且手脚冰凉，让我困扰不已。请问这是怎么回事啊?与我不怀孕有关吗?该怎么办呢?

　　专家提醒：注意女性宫寒引起不孕

　　攀枝花九龙医院妇科专家称，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，宫寒的女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。

　　为什么会出现“宫寒”的情况呢?

　　临床发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

　　日常生活中如何预防宫寒?

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物较好放置一段时间再吃，在吃冷食之前较好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。由宫寒引起肾阳虚所致的不孕症，治疗原则应温补肾阳。