女性应该怎样预防宫颈糜烂?宫颈糜烂是现在很多的女性都会患上的妇科疾病，如今宫颈糜烂的发病几率很高，对大多数的女性来说，宫颈糜烂的症状以及常识都是不清楚的，所以当自己在出现宫颈糜烂的时候就没有及时去进行治疗，往往延误了治疗，导致病情恶化，所以女性在患有宫颈糜烂的时候不仅仅要及时去进行治疗，还要做好预防工作。那么，女性应该怎样预防宫颈糜烂?下面我们一起来看看吧!

　　女性应该怎样预防宫颈糜烂?

　　1、香烟中的致癌物不容忽视

　　千万不要以为香烟只会让你皮肤黯淡，由于未知原因，香烟中的致癌物质会有选择性地集中在宫颈黏液里，那里的致癌物质竟比别的部位高出大约15倍!无论主动吸烟还是被动吸烟，患上宫颈癌的机会都会大大提高。

　　2、憋尿可不是什么好事情

　　有的女孩子总觉得会议中、聚会中离席去“嘘嘘”是件尴尬的事情，千万不要那么想，憋尿可是会让你的膀胱长期膨胀，从而使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染，进而蔓延到生殖系统引起外阴瘙痒或宫颈炎症。其实，佯装补妆或接电话出去一下也没那么尴尬。

　　3、既要痛快爱又要够安全

　　多个同房伴侣、同房生活强度和频机率过大、经期同房生活往往是宫颈疾病不可忽视的原因。还有，不要以为只有一个同房伴侣就万事大吉，较好还是确认一下他是不是也只有你一个才是安全之举。

　　4、别忘了让他做好清洁

　　不要以为爱做前后只有女人要好好清洁，有研究显示，男性包皮污垢造成的不洁同房，在宫颈癌发病诱因上大概要占到50%以上。因此，让他知道，他在同房生活前后的清洁是关心你、爱护你的体贴之举。

　　5、清洁过度反而适得其反

　　千万不要以为常拿洗液清洗阴道就万事大吉，因为这样反而会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，容易出现糜烂。

　　6、年检切断病变的可能性

　　所有开始同房生活的21岁以上女性，都应每年进行一次宫颈抹片的检查即TCT。八成的早期宫颈癌都能经宫颈抹片检查得以发现。但是在我国，25岁以上的女性中，有超过70%的人从未做过宫颈防癌检查。宫颈癌发病机率虽高，只要早期得以发现，基本就有治疗机率。所以，定期体检会让你把时间切断癌变成可能。

　　7、摄取充足叶酸很重要

　　不要以为补充叶酸是孕妇的专利，在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄入量可以有效预防宫颈疾病。其实补充叶酸也不用那么刻意，每天食用谷物早餐就可以满足叶酸需求，包括大麦、玉米、大米、燕麦及小麦等。

　　温馨提示：以上内容就是攀枝花九龙妇科医院医生对“女性应该怎样预防宫颈糜烂”的介绍，希望对宫颈糜烂患者有所帮助。要想治宫颈糜烂，女性朋友一定要正确对待，不能自己乱用药，要在医生指导下用药，重视日常的护理，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，合理调整饮食，争取早日恢复健康。 lyy