卵巢囊肿是女性常见的一种恶性肿瘤之一，由于早期并没有明显的症状，诊断起来就非常困难，等到发现时已经进入晚期，给治疗带来了很大的难度，因此女性在平时一定要做好预防。那么，预防卵巢囊肿的措施有哪些呢?下面就由攀枝花九龙医院的专家给大家详细介绍一下。

　　预防卵巢囊肿的措施有哪些?专家介绍如下：

　　1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　3、日常生活中需要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，远离卵巢囊肿。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　5、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　攀枝花九龙医院成立之日起便瞄准了国际的妇科诊疗理念，力求建立技术高端化、价位透明化、服务亲情化的全新妇科医院。该院环境温馨，设施，设备齐全。目前拥有主任医师、中高层次职称的医护人员，设立六个专科门诊：计划生育、妇科炎症、宫颈疾病、女性内分泌和妇科肿瘤、妇科整形等专科门诊。一直以来，科室开展病人自主选择医师、护士，提供温馨服务以及个性化服务，处处以病人为中心，以医疗质量为核心，全心全意为女性健康服务。

　　以上就是攀枝花九龙医院专家对“预防卵巢囊肿的措施有哪些”的相关介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以点击预约挂号，与在线专家进行一对一的交流。后祝您身体健康!