痛经会伴随哪些严重的危害?大家在日常生活中，应该注意女性的身体变化，现在社会，有很多女性会出现痛经，而且这种情况一旦出现，会造成女性出现严重的腹部疼痛，平时大家需要注意其中的影响，会造成女性出现不孕，而且还会影响到正常生活，那么，痛经会伴随哪些严重的危害?

　　痛经会伴随哪些严重的危害?

　　1.影响性生活。据临床统计，60%的痛经女性，易出现性欲底下、性能力差、性生活不悦、性生活后盆腔酸涨感等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

　　2.不孕。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%,并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系非常密切。

　　3.并发乳腺增生。从临床观察来看，约有1/3以上的痛经女性伴有乳腺增生病，一般在月经将来潮时有肿块增大并胀痛或加重。

　　痛经的临床类型有哪几种?

　　气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

　　气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

　　阳虚内寒：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

　　肝肾虚损：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

　　女性痛经如何进行缓解?

　　1、补充雌激素可减轻疼痛感

　　经期女性体内雌激素含量减至更低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神疲乏力，严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素，增强对疼痛的耐受能力。

　　2、放松紧张情绪可减缓痛感

　　研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，有些痛经女性伴高度精神紧张，导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议此类型痛经女性学会转移注意力，可以听听柔缓的音乐，看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;保持愉悦放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

　　3、做好保暖工作可减轻冷痛感

　　寒冷体质的女性或者经常适应冷水、爱吃冷饮的女性痛经的主要特点是小腹部冷痛，且有大量血块由阴道排出，这类型患者疼痛更加严重，可伴全身发冷。护理要点为加热身体，用热水泡脚，多喝热水、多穿衣服等，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

　　4、舒缓肌肉紧张

　　严重痛经的女性说明其身体处于亚健康状态，除常规医院治疗，瑜伽中的冥想功能帮助患者解除潜意识里的焦虑不安之情，放松大脑、释放压力，消除紧张、忧虑造成的经期失眠、头痛等亚健康状态。

　　5、多吃红糖

　　很多女性在经期喜欢喝红糖姜水，对抗痛经的一个食物即红糖，因其具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀等功效，可缓解女性经期疼痛症状，对身体健康有很大帮助。

　　温馨提示：痛经会伴随哪些严重的危害?平时大家需要注意痛经的出现，要根据患者的自身情况，全面的进行调理，并且在日常生活中，也要注意综合进行保健，以免导致更多影响，平时大家需要注意多休息，进行治疗，平时大家需要注意关注患者的生活变化，进行饮食，尽早恢复。h-t