哪些坏习惯是造成女性痛经的原因?要问女性们除了生孩子很痛还有哪种痛是不能忍受的?女性会回答：痛经，的确，男性是不会知道女性的痛经到底是有多么痛的，那么有人就介绍到说，女性的痛经不会是无缘无故的，很多都是一些坏习惯造成的，那么哪些坏习惯是造成女性痛经的原因?

　　哪些坏习惯是造成女性痛经的原因?

　　1、生活作息习惯不好，吃饭不规律

　　工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，作息不规律，晚睡晚起，日夜颠倒，这些都是月经失调的罪魁祸首。

　　2、吸烟喝酒

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

　　3、工作压力大

　　长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。

　　4、穿衣问题

　　到了冬季，有不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　5、性格内向

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生停经。

　　6、精神紧张脾气大

　　很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!

　　温馨提示：上述就是关于哪些坏习惯是造成女性痛经的原因?的一些简单的介绍了，女性在来月经的时候多多少少都会出现痛经的，是很正常常见的，但是严格的来说痛经也算是一种妇科疾病的。痛经时肚子有一种说不出的胀痛，严重时会影响到你的正常生活。而此时，建议女性朋友适当喝一些红糖水或者用热水袋敷一敷，可以得到适当的缓解，但是主要的还是要远离这些坏习惯。祝您生活愉快。lyy