月经不调是很多女性都存在的现象，如果不及时治疗，可能会引起其它的妇科疾病，所以一定要引起重视，及时到医院进行检查。治疗月经不调的方法有哪些呢?月经不调吃什么调理呢?下面攀枝花九龙医院的专家来为大家详细解答。

　　月经不调吃什么调理?下面请看上海天伦医院专家的介绍。

　　1、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

　　2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

　　3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

　　4、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　另外，专家表示月经不调还应注意增强身体的抵抗力，于日常生活中，有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张，保持愉悦的心情。

　　攀枝花九龙医院——攀枝花较好的妇科医院

　　攀枝花九龙医院一直秉承“诚信立院，科技兴院，患者至上，服务领先”的办院理念，始终坚持“以患者需求为导向，以医疗改革为契机，以科学管理为根本，以科研技术为动力”的经营方针，大胆开拓，不断创新，以三甲医院的技术强势，社区医院的价格优势，全力打造“平价医院”、“诚信医院”、“老百姓看得起病”的医院，以实际行动从根本上改变着人们“看病贵、看病难”的现实，为广大内地患者带来健康福音!