2014-05-07攀枝花九龙医院
很多女性朋友都会出现月经不调的现象，对女性朋友正常的生活和工作有很大的影响。所以为了避免出现其他严重的情况，一定要积极进行治疗，而在治疗的同时，也要注重生活调理，才能更好的治疗疾病。那么，攀枝花月经不调的调理有哪些呢?下面由攀枝花九龙医院的专家给大家详细介绍一下。
1、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
2、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
3、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。
上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
专家提醒：调节月经不调是治疗的方法中的一种，是现在非常普遍的治疗方法。但如果身体有不适一定要及时到医院进行检查和治疗，以免严重为好的发生。