月经不来是月经不调的症状之一，它对女性的危害非常大，严重的话可能会影响到女性生育。那么，月经迟迟不来该怎么调理呢?导致月经不来的原因有哪些呢?下面就由攀枝花九龙医院的专家给大家详细介绍一下。

　　一、月经不来的原因

　　1、心情、压力：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引起月经不来。

　　2、减肥：脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性月经和生育的能量来源，为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。

　　3、着装贪凉经期受寒：俗话说，“病从寒起，寒从脚生”因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。

　　4、如滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等，都可能导致月经不来。

　　二、疾病引发月经不来的原因

　　1、子宫原因：也叫子宫性闭经。不来例假的原因是因子宫有问题而引起的闭经，例如先天性无子宫、子宫发育不良，或儿童期间疾病累及子宫内膜，发生了粘连或瘢痕，虽然卵巢功能很好，女性特征发育正常，但无月经。

　　出现月经初潮以后患病，例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时，不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。

　　2、垂体原因：称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方，体积很小，但统帅着全身的内分泌器官，当垂体功能变化时，卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。

　　3、卵巢原因：也称卵巢性闭经。正常月经的发生，女人不来例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落、出血而形成。

　　如果卵巢不能分泌激素，则子宫内膜不发生变化，月经将自然停止，例如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。这种原因的闭经，常伴有女性特征退化现象，如乳房变平等。

　　4、其他原因：这一类包括的范围更广，例如患全身性疾病、内分泌疾病，化疗期间，急剧消瘦以及患多囊卵巢综合症等。

　　三、月经迟迟不来该怎么调理呢

　　1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期比较不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　专家提醒：月经不调虽是女性常见病，但经久不治危害极大，会给女性带来很大的危害。因此，一旦女性朋友出现月经不调，希望能够及时到医院进行进一步的检查，以便明确病因进行治疗。攀枝花九龙医院作为攀枝花一家高起点、高品质、全方位的妇科专科医院，多年来始终坚持高端医疗的亲民平价路线，受到了女性的热烈追捧，成为了攀枝花地区妇科专科医院的标杆。