月经是女性正常的生理现象，一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。那么，女性月经暗红色是正常的吗?下面结清攀枝花九龙医院的专家给大家介绍一下月经暗红色的相关知识。

　　专家介绍：女性月经暗红色是正常的吗

　　专家指出，正常的月经血呈暗红色，无血块。但当月经量过大时，会有血块出现，这属于正常现象。月经血月经血中不但有红细胞和白细胞，还有脱落的子宫内膜、阴道的脱落上皮细胞和黏液。

　　月经期间注意事项：

　　1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

　　3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

　　月经不调怎么办?

　　许多妇女发生月经失调后，可以从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑。同时许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱，确诊为内分泌失调在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况采用不同的治疗方案。

　　攀枝花九龙医院是一家严格按照国际化标准打造的现代化高科技术型综合性医院，医院及医疗，保健，科研为一体，医疗技术领先，科室设置齐全，专科特色突出。医院依托强大的医资力量，国际领先的医疗技术和的医疗质量管理体系，致力于广大患者提供优质的健康保健服务。