女性做人流后要注意哪些饮食习惯呢?身体的健康与否关系着人的生活好坏，所以健康的身体那么生活也不会太差。但是很多时候女性出现意外怀孕之后，做了人流，但是没有做好人流之后的护理，特别是饮食上的不注意，就会导致身体恢复不好，健康受到伤害，还有什么幸福而言呢?那么，女性做人流后要注意哪些饮食习惯呢?

　　女性做人流后要注意哪些饮食习惯呢?女性人流后的饮食原则

　　1、摄取足量蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、补充水分及维生素

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪

　　术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　女性做完人流后的其他注意事项

　　注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有全面闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　解决意外 双腔减压人流术更

　　攀枝花九龙医院引进的双腔减压人流术结合了可视人流和双腔减压吸引管的双重优势，是绿色新一代宫腔吸引技术。双腔减压吸引管根据生物流体力学原理设计，是针对传统吸引管的欠缺而研制的高科技手术器械，在传统吸引管的原有结构上增设副管，主管吸引胚胎组织，副管利用宫腔与大气的压力差向外排液，从而达到吸宫时减少宫腔压力的目的。

　　温馨提醒：女性做人流后要注意哪些饮食习惯呢?其实饮食一直是很多人注意的事情，在女性人流之后也是不能避免的，饮食要做到均衡合理才能更好的帮助女性吸收，也能尽快的恢复。不仅如此，女性在做完人流之后还有很多的其他的注意事项，这些都是要注意的，做好这些事情才能的帮助女性恢复身体。h-t