做完人流之后要怎么调养身子?在生活中有很多的女性朋友们在面对意外怀孕的时候，大多都会选择做人流手术，但是女性做一次人流手术对女性自己的身体健康是有一定的伤害的，有很多的女性朋友在做人流手术后都不知道应该如何去调养自己的身体，没有好的护理让自己的术后很长一段时间没有恢复，所以说起来术后调养就是很重要的。那么，做完人流之后要怎么调养身子?术后要注意什么呢?我们就一起来了解一下吧!

　　做完人流之后要怎么调养身子

　　医生表示，女性人流后饮食很重要，要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。另外，还要注意补铁，蛋白质摄入量要足够。

　　人流手术后的注意事项

　　人流后，女性不能用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。另外，平时要注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　人流医生称，女性在人流术后短时间内，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　为了预防术后出现意外，女性要特别注意出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　温馨提示：以上是对“做完人流之后要怎么调养身子?”的相关介绍，希望可以帮助到你。人流后的身体是很虚弱的，因此大家必须要从各个方面注意，好好的调养自己的身体。经过一次人流后，希望大家在以后的同房生活中注意避孕，以免再次给自己带来伤害。祝你身体健康!lyy