男性前列腺炎的日常要做哪些保健?俗话说，千里之堤溃于蚁穴，这就是说很多时候一些小细节不注意就会导致大的问题出现。在男性护理自己的身体的时候也是一样的，日常一些不好的行为，长期积累就会导致前列腺炎的出现，对男性的伤害也是很大的，所以男性要在生活中做好护理。那么，男性前列腺炎的日常要做哪些保健?

　　男性前列腺炎的日常要做哪些保健?

　　多饮水。每天要喝2~2、5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

　　保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

　　避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品。平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。

　　前列腺炎的危害

　　前列腺炎会引发性功能障碍

　　前列腺炎严重危害男性性功能，由于前列腺炎未能得到及时有效的控制，各种症状和不适在同房后加重，或直接影响同房的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

　　导致慢性肾炎

　　久拖不治的前列腺炎，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能全面排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不全面，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，甚或更严重的生理疾病。

　　传染配偶引起炎症

　　特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过同房途径传染给妻子引起麻烦的妇科炎症。会传染的前列腺炎如：霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎等。

　　温馨提示：男性前列腺炎的日常要做哪些保健?上述的保健是比较容易做到的事情，希望男性不要懒于关注自己的身体，如果出现了前列腺炎再后悔那也是没办法挽救的。这个时候男性还是要花费自己的时间和精力去治疗，去做好护理。所以希望男性在生活中的时候就能做好预防，那当然就是更好的事情了。lyy