众所周知，体育运动可以帮助患者增强体质。体质增强抗感染能力也得以增强，这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的，对前列腺炎的好转也大有益处。那么，前列腺炎患者适合什么运动呢?下面就来看看攀枝花男科医院专家的详细介绍。

　　前列腺炎患者适合什么运动?

　　1、跑步

　　跑步对前列腺的好转效果较好是因为与前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部上方是膀胱下方是尿道前方是耻骨后方是直肠。前列腺的左右由许多韧带和筋膜固定从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此不难理解跑步对前列腺的保养是怎样进行的。

　　首先跑步时盆底肌肉有节奏地张弛仿佛是把前列腺放在“蹦床”上让它在上面“弹跳”使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。其次跑步时腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜有规律、有力度地对前列腺造成冲击起到了对前列腺的“按摩”作用。再比较其他运动对前列腺的影响就很容易理解了。散步因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了所以这项运动对前列腺的保养是有益的但是却无法和跑步相比。跑步受时间、空间、天气的影响较小也不需要他人的配合。但是剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿对前列腺的保养不利。所以跑步也不能过度要依据自身的体力掌握好速度、时间和距离。

　　2、步行

　　步行也是一种对前列腺好转很好的运动方式。步行不需要满负荷，只要达到七成就可以起到防病健身的作用。前列腺炎患者采用步行疗法时，只要逐渐延长路程，逐渐加快速度，逐渐减少中途休息的次数和时间，就可以增强体力负荷能力。经过一段时期的锻炼后便能自在地在1.5-2小时内走4-8千米。为了避免体力负荷过重，可以将每天一次步行的距离分为两次完成，但都需要在自我感觉良好的状态下进行。若是出现气短或胸闷，应立即休息或放慢步行的速度。

　　推荐技术：前列腺腔道介入导融手术

　　攀枝花九龙医院的前列腺腔道介入导融手术是治疗慢性前列腺炎、前列腺增生的较新方法，与微波、射频等传统疗法不同。前列腺腔道介入导融手术则是通过对前列腺脂质包膜液化融解，解除包膜对药物的屏障作用，使药物能够进入前列腺小腺体内，排出淤积，从而真正达到治疗目的。

　　专家提醒：虽然运动对前列腺炎的好转有非常大的帮助，但不是所有的运动方式都适合前列腺炎患者。比如骑自行车、骑马等运动还能加重病情，是比较要避免的。若想了解更多详细信息，您可以点击预约挂号与专家在线交流。