怎样才能避免早泄的出现?早泄在很大程度上都是由心理原因引起的，器质性原因引起的早泄较为少见，所以说是完全可以避免的，那么怎样才能避免早泄的出现呢?专家提示，男性要想避免出现早泄，一定要调节好的心态，在性生活的时候要注意调节好情绪，避免出现心理紧张及焦虑，还有就是尽量创造一个真实和谐的性爱空间。

　　怎样才能避免早泄的出现?

　　1、避免紧张的情绪，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的，要自己克服自己的心理作用，和爱人一起共同去完成。

　　2、不要担心自己的性能力，偶尔一次的早泄，不代表自己不行，一定要自己有信心，充满自信，调整好自己的心态，时刻对自己说：我行。

　　3、注意生活要有规律，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我身心健康和精神调节。

　　4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。如果有什么健康疑问，可点击预约挂号>>>

　　5、改变性爱时间，一般容易早泄的男性，可以把性爱时间调整在清晨，这时候进行性爱的治疗几率是很高的。

　　6、创造一个真实的性爱空间，做好性爱前戏，夫妻双方共同努力，和其中多沟通交流，选择适合自己的体位进行夫妻生活。

　　得了早泄怎么办?专家推荐——IMT阴茎背神经降敏术

　　攀枝花九龙医院采用的IMT阴茎背神经降敏术是利用医学高倍显微镜技术，将手术部位放大100倍以上，医生通过电子屏幕，能更科学、精细化的判断患者生殖器神经分支的分布和敏感度情况，然后选择性的对敏感的阴茎背神经进行阻滞微控，降低生殖器敏感度，达到治疗早泄的目的。与传统背神经阻断术相比具有更安全、更精细化、更高效的特点，临床治疗率已高达98.7%，被医学专家称之为泌尿外科的超微创手术。

　　快速：在敏感神经分离术的基础上，同时进行阴茎系带羊肠线植入术，操作简单方便，手术时间仅延长了1分钟，整个手术仅需15-20分钟。

　　安全：该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，并不伤及睾丸及生殖管道，不会影响男性生育功能。羊肠线与阴茎系带组织相溶性好，无排异反应。

　　恢复快：手术切口很小，一般2-3mm，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，一周后缝线自然脱落即可淋浴，术后一个月开始性生活。

　　疗效显著：降低阴茎头敏感性同时植入羊肠线后，对阴茎系带处局部产生持续良性兴奋性刺激，大部分患者可将性生活时间延长至10分钟以上。

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