很多男性朋友在生活中由于某些习惯，导致了阳痿的情况发生。对于平时的生活男性朋友一定要引起重视，生活中的一些小事就会导致疾病的发生，注意会造成更多的伤害。究竟哪些不良的生活习惯会造成阳痿呢?下面简单的了解一下。

　　容易造成阳痿的四大不良习惯：

　　1、长期手淫

　　很多男性在生活中都会有手淫的坏习惯，由于不卫生，或是手淫时那种紧张和激动的心理，导致射精的快速，长期就会导致阳痿的情形出现。

　　2、不良心情

　　同样面对如此多的压力，男性在精神上难免会感到疲惫，烦恼的东西实在太多，心情长期处于压抑、焦虑、激动等状态中，而这些和阳痿都是背交感神经所调节着，阳痿的情况就很容易发生了。

　　3、精神因素

　　男性的精神因素对这种疾病也会存在一定程度的影响，比如长期性的纵欲过度、手淫过频、色情过度、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强的话，脊髓射精中枢兴奋性也会随之增高，从而就会导致这种疾病的发生。

　　4、局部刺激

　　局部刺激是比较常见的一个导致疾病出现的饿因素，比如阴茎的包皮过长，或者内裤太紧对阴茎或者龟头都会造成一定程度的刺激，除此之外，看黄色书刊或者录像会引起男性性兴奋，而会发生习惯性的阳痿。

　　温馨提示：上述介绍到了容易引起阳痿的几种情况，男性朋友一定要引起重视，注意疾病的发生，要知道阳痿的出现主要就是因为生活中存在的一些不良习惯，由于这些造成了男性阳痿的发生。要引起重视，做好预防工作避免更多的伤害出现。