攀枝花九龙医院专家表示：早泄多发生于青壮年男性人群中，当患有早泄时应该尽早到正规的泌尿男科医院进行检查，同时还需要做好早泄的调理，从生活习惯和心理上进行调整，以便尽快恢复健康。

　　早泄要怎么调理呢?

　　1.卸下心理负担：早泄会让性生活无法正常进行，更让妻子不能从中获得满足，因此很多男性朋友就会承受很大的心理压力，早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常常会导致精神性阳痿，男性朋友应该卸下自己的心理负担，尽早到正规医院就诊。

　　2.积极参加体育锻炼：注意提高身心素质，从而增强意念控制能力，可以通过积极参加体育锻炼的方法进行调节，积极参加体育运动是早泄的调理方法之一。

　　3.养成良好的生活习惯：男性朋友应该在日常生活中养成良好的生活习惯，同时要要方便良好的卫生清洁，较好是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上较好不吃油腻的、辛辣的食物，忌烟忌酒。

　　4.消除心理因素，避免紧张焦虑：男性朋友不要因为患有早泄疾病给自己增加心理负担。在医生的知道下通过心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

　　5.与妻子进行及时的沟通：性生活的和谐是两个人的事情，不能男性朋友一个人独自承担，当患有早泄疾病时，男性朋友应该与起自己进行及时的沟通，妻子就是较好的心理医生。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很的。

点击预约，怎样治疗早泄？

　　攀枝花九龙医院专家强调，早泄的调理需要一个过程，需要长时间的检查。对于早泄比较严重或者早泄时间比较久的朋友，需要抓紧时间治疗，以免耽误了病情。早泄的调理起不到真正的治疗作用，只是一个辅助治疗，真正的治疗还需要选择正规的医院。