攀枝花女性月经一般来几天?月经大约从女性十四五岁的时候就与它开始亲密接触了，是女性朋友熟知的事情，但月经来的天数并不是每个人都相同的，有得人来的较长，有得人较短。那么，究竟月经一般来几天算正常呢?下面就由攀枝花九龙医院的专家给大家解答一下。

　　攀枝花女性月经一般来几天?攀枝花九龙医院专家说：“女性月经正常一般是3~7天，总月经量为30~50ml左右，血液一般呈暗红色，不凝固，经血里还伴有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞，每隔28~30天来一次月经。我们把它俗称为例假。”

　　如果月经超过7天或少于3天的女性朋友则需注意了，因为这是月经不调的症状，而像精神紧张、工作压力大、妇科疾病等都能引起月经不调，它将会严重影响到工作和生活。所以女性在月经期间一定要做好以下护理：

　　一、注意保暖：来月经时，身子比较虚弱，所以要多穿两件衣服，防止寒气入侵，引起血寒凝聚不行，导致痛经，月经不调等。

　　二、补充营养：在月经期间要多吃点鸡蛋、鸡肉、牛肉、蔬菜、牛奶、豆浆、熬肉汤喝，这些食物能补充因流血所流失的一些钙、镁等物质,能改变体内激素的分泌，平衡体内雌激素的作用,多吃点，荔枝、木瓜、苹果、等新鲜水果，因为这些水果里面内含丰富的维生素C和蛋白质，有机酸、果胶和纤维等，具有补充能量，增强人体的免疫功能，能使排便通畅。

　　三、注意卫生：女性在月经期间要注意卫生，勤换卫生巾勤换内裤，穿柔软棉质的内裤。经期不要同房，不要坐浴。

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　　温馨提示：女性朋友月经每次来都是在3~7天的话，这都是正常的，但是如果来的过久或者过短，就需要引起注意了，等月经干净后较好去医院做个正规的检查，看看有没有妇科疾病之类的。这样就可以做到早发现早治疗，以免给自己身体带来严重伤害。