《红楼梦》里的林妹妹给人留下了深刻的印象，让不少男性都对其倾心。但在现在这样高压、快节奏的现实生活里，林妹妹这样的美人胚子却并不受宠，这样的病秧子是大家不能接受的。身体健康才是自然的美丽，如果女性身体都出现妇科病问题了，那就真的是不美了。

　　健康，才是女性较大的资本!只要拥有健康，那么才能活出自信、活出精彩。女性妇科病带给女性的苦恼是不可言喻的。女性朋友要想拥有一个健康的身体，就要做好妇科检查，随时掌握自己的健康状态。

　　女性身体健康的解码器——妇科检查

　　攀枝花九龙医院妇科专家说：妇科检查对女性的健康来说有着不可小视的保护作用，特别是定期的妇检，更能帮助女性朋友预防和发现不少重大疾病，让女性对自身的身体状况了解得一清二楚……因此建议女性在年满18周岁，或发生性行为后就应该开始接受每年一到两次的妇科检查。

　　妇科检查是女性方便女性的健康的重要检查，但有数据显示，在我国，很多地区女性的自主体检率仍然不超过40%,这样少的妇检人数，实在是让人堪忧。虽说现在已经是思想很开放的年代了，但对于女性来说，似乎总有一种亘古不变的传统思想存活在她们的脑海中，所以她们羞于去看妇科病，更别说有事没事的去做什么妇科检查了，这是更是她们接受不了的，所以她们宁愿强忍着疼痛，而不愿去做妇科检查。殊不知，妇科检查对女性的健康起着极大的保护作用，所以聪明的女性会抛弃传统思想，选择妇科检查来保护自己，让健康与聪明并存，这样的女性才是真正的“大牌”!

　　“弱柳扶风”是病态，不做林妹妹

　　身体健康包含了两个方面的含义，一是指主要脏器无疾病，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动工作能力，这是身体健康的基本的要求。二是指对疾病的抵抗能力，即维持健康的能力。有些女人平时没有疾病，也没有身体不适感，经过医学检查也未发现异常状况，但当环境稍有变化，或受到什么刺激，或遇到致病因素的作用时，身体机能就会出现异常，说明其健康状况非常脆弱。能够适应环境变化、各种心理生理刺激以及致病因素对身体的作用，才是真正意义上的身体健康，才能更美丽。

　　世界卫生组织认为现代人身体健康的标准是“四快”，具体是指：

　　1. 吃得快

　　是指胃口好。什么都喜欢吃，吃得香甜，吃得平衡，吃得适量。不挑食，不贪食，不零食。吃得快，当然不是指吃得越快越好，而应做到细嚼慢咽，使唾液充分分泌，这样可以减轻胃的负担，提高营养吸收率，也能减少癌症的发生。

　　2. 便得快

　　是指大小便通畅，胃肠消化功能好。良好的排便习惯是定时、定量，较好每天1次，多2次。起床后或睡眠前按时排便，每次不超过5分钟，每次排便量250~500克，说明肛门、肠道没有疾病。假如便秘，大便在结肠停留时间过长，形成“宿便”，有毒物质就会吸收得多，引进肠胃自身中毒，出现各种疾病，甚至可能导致肠癌。

　　3. 睡得快

　　是指上床后能很快入睡，且睡得深，不容易被惊醒，又能按时清醒，不靠闹钟或呼叫。醒来后头脑清楚、精神饱满、精力充沛、没有疲劳感。睡得快的关键是提高睡眠质量，而不是延长睡眠时间。睡眠质量好表明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调，内脏无病理信息干扰。睡眠少或睡眠质量不高，疲劳得不到缓解或消除，会形成疲劳过度，甚至出现疲劳综合征，降低免疫功能，产生各种疾病。

　　4. 说得快

　　是指思维能力好。对任何复杂、重大问题，在有限时间内能讲得清清楚楚、明明白白，语言表达全面、准确、深刻、清晰、流畅。对别人讲的话能很快领会、理解，把握精神实质，表明思维清楚而敏捷，反应良好，大脑功能正常。

　　这几条标准虽然内容简单，但要真正做到却并不容易。只有身体健康才能说美，女人的美丽是灵性加弹性——拥有活生生肉体的健康女人，才会永远吸引男人的目光，也才会成为社会生活中美的风景。